sexta-feira, 15 de novembro de 2013

Menina de 11 carrega feto!

20 casos semelhantes já foram registrados na China. Esta menina chinesa de 11 anos tem um feto incrustado e que se sobressai em suas costas. Trata-se, obviamente, do feto não-nascido de uma irmã gêmea, que sobrevive como um parasita de seu corpo. Os pais foram avisados desde que ela nasceu acerca dessa má-formação. Desde então, juntaram dinheiro para que pudessem custear a cirurgia quando chegasse a hora. Agora, o feto parasito atingiu um tamanho tão grande que começou a prejudicar a saúde da menina, chamada Yin Xin, nascida no povoado de Chanzhi, na província de Shanxi. “Tudo que se podia ver dessa má-formação a princípio era o seu braço. Porém agora está tomando cada vez mais a forma de m corpo humano. O braço, o barriga e inclusive a bundinha do feto podem ser observados”, relatam os pais. Nos próximos dias, a pequena Yin será submetida a uma série de exames para que os médicos verifiquem a melhor forma de extraium porta-voz da equipe médica, “a anormalidade já trouxe muitos problemas para Yin Xin.
Ela tem 11 anos, mas mede apenas 1,11 m. Além disso, seus ombros e suas costas estão deformados por causa do feto parasita.” Mas estamos confiantes de que a cirururgia terá êxito e que ela será capaz de desenvolver uma vida relativamente normal depois da operação.
 
 

Climatizador, aquecedor, ventilador e ar-condicionado: saiba escolher

Com a chegada do inverno, aumenta a procura por equipamentos que esquentam o ambiente, como os aquecedores, mas tem também muita gente que aproveita a época para comprar ventiladores ou ar-condicionado, que geralmente estão com preço mais baixo. Além do mais, em um país tão grande, enquanto alguns enfrentam temperaturas acima dos 35ºC, outros encaram os termômetros abaixo de 10º C.

Mas entre tantas opções de aparelhos disponíveis no mercado para atender a todos as necessidades dos brasileitos, você sabe qual escolher? É preciso conhecer as suas necessidades, entender os pró e os contras de cada um, além de levar em consideração o ambiente onde vai ser instalado, para uma boa compra. Fizemos uma relação dos principais equipamentos e suas funcionalidades para acabar de vez com todas as suas dúvidas e auxiliar nessa decisão.

VENTILADOR - Ventiladores são exclusivamente para refrescar o corpo e o ambiente, através da circulação de ar. São baratos (cerca de 60% menos que um ar-condicionado) e gastam pouca energia. Além disso, são muito mais leves e compactos, o que facilita o transporte e o manuseio. Apresentam poucas desvantagens, exceto a quantidade de produtos de péssima qualidade no mercado, o que exige cuidado ao efetuar a compra, e a capacidade - para ambientes maiores são necessários mais que um na maioria das vezes. O vento produzido também não agrada algumas pessoas, mas geralmente ele pode ser direcionado. Os modelos variam conforme a necessidade, existem os de mesa, de parede ou de teto, sendo esses últimos os mais indicados para refrescar um ambiente, porém os mais caros e exigentes em manutenção também. Os preços variam muito, conforme a marca, o modelo, o tamanho e a potência (por isso a importância de identificar onde ele será utilizado). Os valores ficam entre R$ 50 e R$ 170.

CLIMATIZADOR - Embora os modelos mais modernos possuam a função de aquecedor também, os climatizadores têm o objetivo de circular e umidificar o ar, diminuindo um pouco a temperatura do ambiente. Um compartimento no aparelho recebe água gelada e gelo, que são projetados através da evaporação, por isso é muito utilizado em lugares onde o clima é seco. Suas principais vantagens são a mobilidade, já que a maioria dos modelos são portáteis, não agridem o meio-ambiente, têm menor consumo de energia, custa menos que o ar- condicionado e auxilia para a manutenção de um ambiente estável e uma respiração melhor. Em contrapartida, ele não resfria, apenas ventila e com o uso da água no aparelho, requer maiores cuidados com manutenção do que um ventilador. Os valores estão entre R$ 300 e R$ 500.

AQUECEDOR - Existem os mais diversos tipos de aquecedores, como os elétricos, à água, à óleo e cerâmicos,. Mas a maioria deles utiliza energia elétrica em alguma etapa do processo, onde o aquecedor esquenta o ar em volta do aparelho e faz com que se dissipe. O aquecimento do ambiente é rápido, já que o calor entra em contato direto com o ar, mas também concentra o calor nas proximidades, não sendo indicado para espaços amplos. Consome mais energia que os demais, mas também são leves e de transporte fácil. O custo depende do modelo, variando entre R$ 60 e R$ 300.

AR-CONDICIONADO - Já os aparelhos condicionadores de ar gelam ou aquecem o espaço, com grande variação de temperatura, e são importantes em ambientes maiores, pois ele capta o ar externo, refrigera/aquece e substitui o ar do ambiente por este. Embora seja muito eficaz, silencioso e de fácil controle, ele tem grandes desvantagens como, por exemplo, os danos á saúde. O ar-condicionado tira a umidade do ar, tornando-o mais seco, o que pode irritar as vias respiratórias. Ele também consome muita energia, o local precisa estar fechado para aumentar o desempenho e exige manutenção e limpeza constantes. O valor do aparelho, em comparação com os demais, também se torna desvantagem, pois um ar-condicionado custa em torno de R$ 800 ou R$1 000, além dos custos da instalação.

É comum as pessoas combinarem tecnologias, utilizando, por exemplo, um climatizador onde há ar-condicionado (para devolver a umidade ao ambiente). O importante é saber que, para diferentes necessidades, também há diferentes opções e que uma boa compra depende da análise de muitos fatores.

Cadela pinta quadros e ajuda animais necessitados


A cachorrinha Arbor, resgatada das ruas de Las Vegas por um abrigo de animais, tem um talento incrível e incomum: com apenas 2 anos de idade, ela é uma habilidosa pintora.

Seus atuais donos, Bryce e Jeniffer, adotaram a vira-lata sem nem imaginarem seu dom. "Quando dizemos para as pessoas que nossa cadela pinta, ninguém entende de fato do que estamos falando. Elas acham que Arbor usa suas patas, mas aí mostramos o vídeo dela em ação. E aí, de queixos caídos, todos dizem 'Meu Deus! Sua cadela pinta!'", falam empolgados.

Arbor leva cerca de 10 a 15 minutos para criar uma tela e, embora ame pintar, só desenha uma vez por mês. Seus donos contam que algumas das peças chegam a valer R$1000,00 e que todo dinheiro arrecadado com as pinturas é destinado à entidades que ajudam animais necessitados.

terça-feira, 12 de novembro de 2013

O que é e como usar o Registro de Atividades do Facebook

Todas as suas ações no Facebook ficam registradas no seu "histórico". Para rever cada opção "Curtir" ou publicações que você já fez na rede social basta clicar na opção chamada “Registro de Atividades” ou “Activity Log”. A ferramenta fica localizada sobre a foto de capa, no canto inferior direito e reúne importantes dados. Confira todas as informações que o "Recurso de Atividades" reúne.




O Registro de Atividades, como diz o nome, nada mais é do que uma “prova” de tudo que você fez no Facebook. Posts, publicações em que você foi marcado, posts escondidos e também fotos, curtidas e comentários. Tudo isso está registrado lá. E a navegação pelas propriedades do histórico do seu perfil é bastante simples.

Mais recentes

Assim que o usuário clica no registro de atividades, aparecem as suas publicações mais recentes. Nesta tela, você pode visualizar ou editar algumas propriedades da postagem, como quem poderá visualizar e até deletar um comentário ou publicação. É mais uma visão geral do que foi feito recentemente pelo usuário no Facebook. É importante notar que há um menu do lado esquerdo, com as opções do registro de atividades.

Primeira opção do registro é de ver publicações mais recentes (Foto: Reprodução/Thiago Barros)
 
 
Há quatro “divisões”. Na primeira, é possível visualizar as publicações mais recentes. Na segunda, são exibidos os posts feitos pelo usuário, as publicações onde ele foi marcado, as publicações de outras pessoas com as quais o usuário interagiu e também os posts que ele ocultou da timeline. Na terceira, pode-se configurar fotos, curtidas, comentários e diversas outras informações. Na última, há o acesso aos dados dos aplicativos.
Publicações e marcações

O próximo passo é seguir para a aba de publicações e marcações. Nas opções a aba, há como visualizar seus posts, aqueles em que você foi marcado, publicações dos outros e ainda as postagens ocultas na timeline. Em todos, há o mesmo funcionamento. Todas as informações são exibidas na área central e em ícones pequenos do lado direito há como visualizar permissões e realizar as edições.

Marcações podem ser visualizadas e editadas no registro (Foto: Reprodução/Thiago Barros)
 
Nos seus posts, você pode alterar quem vai visualizá-los, adicionar localização, alterar data e também destacar ou ocultar da linha do tempo. Nos dos outros, como os que você foi marcado, também é possível destacar ou ocultar da timeline, além de alterar data e remover ou excluir as marcações. Tudo isso tocando no ícone de um lápis no canto direito dos posts exibidos no registro.
Fotos, curtidas e comentários

A terceira aba do registro de atividades é a mais completa, em que é possível visualizar suas interações e atividades relacionadas a fotos, curtidas, comentários, perfil, amigos, notas, músicas, notícias, vídeos, jogos, livros, produtos, assinantes, grupos, eventos, perguntas e buscas. No geral, o funcionamento e opções de edição disponíveis são as mesmas das outras abas.

Fotos e curtidas também aparecem no registro (Foto: Reprodução/Thiago Barros)
 
Basta clicar na opção sobre a qual você deseja ter mais informações sobre as atividades feitas pelo seu perfil no Facebook para que os detalhes sejam exibidos na área central do registro. Novamente, é possível alterar as pessoas que podem visualizar o conteúdo e as formas de exibição deste conteúdo no perfil. Um dos recursos interessantes por exemplo é o de remover fotos em que você foi marcado.
Aplicativos

Na aba de aplicativos, o usuário tem acesso às informações que foram publicadas pelos apps que ele autorizou a interação com o Facebook. É importante lembrar que não existe maneira de remover um aplicativo do seu perfil ou desvinculá-lo da sua conta nesta aba. O registro de atividades é só uma forma de controlar tudo o que já foi publicado e editar a forma como os posts são exibidos na sua timeline.

Última aba a ser visualizada é a de aplicativos (Foto: Reprodução/Thiago Barros)
 
 
No menu ao lado esquerdo, estarão todos os aplicativos que você integrou ao Facebook. Ao clicar em “apps”, abre-se uma janela com conteúdo deles, em ordem cronológica. No entanto, também é possível filtrar as publicações “app” por “app”, bastando dar um clique no ícone do programa desejado e as informações serão exibidas. Para editá-las, é seguir apenas o procedimento das outras abas.

Galaxy Note 2 recebe ‘gambiarra’ que faz bateria durar cerca de três meses

Talvez nem a Samsung saiba, mas o Galaxy Note 2 possui uma versão com 288 GB de armazenamento e uma bateria que dura cerca de três meses. O aparelho pertence a um usuário do popular fórum de desenvolvedores XDA Developers, que divulgou na Internet seu Note 2 "turbinado" com uma bateria de 8.500 mAh e um cartão SD de 256 GB.


O rapaz sequer precisou realizar algum hack ou algo do tipo para expandir as especificações do seu aparelho. Segundo ele, o cartão de memória foi comprado pela Internet, por cerca de US$ 500 (aproximadamente R$ 1 mil) e a bateria foi encontrada no eBay. Ela é enorme, mas se mantém carregada por cerca de três meses (10 semanas).

O dono do superfoblet apenas conectou um leitor de cartões tradicional ao seu Note 2 e substituiu a bateria tradicional, que vem no aparelho, pela que encomendou. O detalhe é que, como os novos “acessórios” são muito maiores do que os tradicionais, não há como fechar a parte traseira do aparelho.

Alice Salazar lança livros com dicas de maquiagem

Com um dos canais de maquiagem mais assistidos do YouTube e com o título de maquiadora brasileira mais conhecida da internet, Alice Salazar lança um livro que reúne suas preciosas e utéis dicas sobre automaquiagem. Nele, são abordados tópicos como a hidratação a pele, o uso de demaquilantes e a importância do filtro solar. O 'maquiômetro', um teste com algumas perguntas que ajudam a definir o seu estilo na hora de se maquiar, é muito esclarecedor e ajuda bastante quem está entrando agora no fantástico mundo da maquiagem. O livro também conta com dicas para definir e entender o formato dos olhos e das sobrancelhas - muito importante para o resultado final da maquiagem.


O "De bem com o espelho" traz muitas fotos que ilustram bem o passo a passo das maquiagens e das dicas. Assim como em seus vídeos, a maquiadora não exige pincéis e materiais profissionais, pelo o contrário, na maioria das vezes ela faz uso de coisas que grande parte das mulheres já tem em casa. Para quem já assiste a Alice pelo YouTube, vai notar que o livro segue a linguagem super descontraída usada nos vídeos e que a grande diferença é a abordagem de assuntos mais especifícos como colorimetria e combinações de pele com os tons da maquiagem.



As três melhores dicas do livro:



1. Como deixar os cílios separados, volumosos e longos



Grau de dificuldade: Fácil



Como fazer: Esta dica é essencial para quem acabou de comprar um rímel (como Alice prefere chamar a máscara de cílios) novo e quer evitar que o excesso de produto no aplicador deixe os cílios grudados. Para isso não acontecer é necessario deixar o produto aberto por 3 horas - assim ele resseca um pouco e acaba encorpando - depois, coloque o aplicador na embalagem e em seguida retire-o, limpando com um papel. Repita este procedimento por várias vezes até perceber que a embalagem está mais vazia e o produto ligeiramente mais grosso.

Resultado final: 


 2. Sombra marrom: a base de tudo

Grau de dificuldade: Intermediário

Como fazer:
Alice apresenta a sombra marrom como base para a maioria de suas maquiagens, desde uma maquiagem mais básica (usando apenas a sombra marrom) até uma make mais elaborada com glitter e ou uma sombra mais brilhante. Ela recomenda o uso de um pincel de esponja simples. Aplique a sombra um pouco acima (aproximadamente 5 mm) da pálpebra móvel , depois com o dedo esfume para suavizar a linha entre o espaço com sombra e o sem. Para aplicar a outra sombra, aplique um fixador apenas na palpebra móvel e em seguida a nova cor.
Resultado final:



3. Curvex após a máscara

Grau de dificuldade: Difícil

Como fazer:

O mais difícil neste truque é conseguir pegar todos os cílios bem rentes a raíz e não entortar nenhum. Qualquer cílio que for pressionado pela metade ficará com aspecto de amassado. Lembre-se de abrir e fechar o curvex por duas ou três vezes, mantê-lo fechado continuamente vai fazer com que os fios grudem uns aos outros ou no metal.

Resultado final:




segunda-feira, 11 de novembro de 2013

Sardinha: desmascarando o salmão


Tem muita gente por aí que faz cara feia para a sardinha. Até pouco tempo esse peixe sofria um verdadeiro bullying gastronômico. Tudo porque seu primo mais abastado, o salmão, dominava os pratos e a preferência da população. Mas os tempos mudaram e, com a descoberta de seus benefícios, a sardinha começa mudar essa história. Pequenas, elas escondem um tesouro nutricional. Hoje já posam de superalimento, conquistando mais fãs a cada dia e colocando o salmão no seu devido lugar.

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A nutricionista Gabriela Maia diz que o salmão só possui todos os benefícios que lhe conferem se for pescado em alto mar. E essa não é a realidade do salmão que comemos normalmente. "O salmão do nosso dia a dia é cultivado em cativeiro e a cor alaranjada é dada pela ração que ele come", explica. E o pior: ele não contém nada de ômega 3, já que essa gordura é formada a partir de um plâncton que está presente lá no fundo do mar e que o salmão selvagem come durante a sua vida marinha. "Por isso, para se ter boa quantidade dessa gordura essencial, não adianta comer o salmão e sim a sardinha", garante Gabriela.

A sardinha é realmente um dos peixes mais ricos em nutrientes. Como já foi dito, o que mais chama a atenção na sua composição é a presença de boa quantidade de ômega 3, uma gordura com propriedades anti-inflamatórias que apresenta outros inúmeros benefícios. "Podemos destacar a ajuda na manutenção da saúde cardiovascular, cerebral, das gorduras sanguíneas como os triglicerídeos, na prevenção da osteoporose, diabetes", pontua Gabriela.

O ômega 3 também favorece o emagrecimento, conforme explica a nutricionista. "O excesso de peso é visto pelo organismo como um quadro inflamatório e o ômega 3 garante que o organismo funcione de uma forma mais correta, ajudando no processo de perda de peso. Então, incluir alimentos ricos nessa gordura no plano alimentar é essencial tanto para a perda de peso quanto para a manutenção de uma alimentação saudável", pondera. A carência de ômega 3 para os obesos faz com que esse estado de inflamação constante piore todo o quadro.

Também já se sabe que futuras mamães que colocam a sardinha no seu cardápio diário podem não saber, mas estão fazendo um bem danado para o bebê que está sendo gerado. "É importante que, pelo menos no último trimestre de gravidez, a gestante ingira o ômega 3. Os estudos já mostram que o bebê tem melhor formação cerebral e melhor QI em comparação às crianças no qual as mães não tiveram o consumo dessa gordura", ressalta a nutricionista.

Mas nem só de ômega 3 é constituída a sardinha! O peixe contém, ainda, ótima quantidade de ômegas 6 e 9 - outras gorduras nobres e essenciais para a saúde -, cálcio, ferro, selênio, vitaminas B12 e D - que ajuda o corpo na absorção do cálcio -, além de ser uma fonte de proteína excelente, com fácil digestão. Também é pobre em metais pesados como o mercúrio, que está presente em peixes grandes como o cação.

Logicamente, a sardinha fresca conserva mais os nutrientes e a forma de preparo é algo importantíssimo. Isso porque quando ela é frita - o jeito mais comum de consumi-la aqui no Brasil - as propriedades diminuem drasticamente. "A sardinha frita leva embora todos os benefícios do peixe e ainda dobra seu valor calórico", ensina a nutricionista. Mas quem não consegue o peixe fresco, não precisa deixar o consumo de lado: opte pela sardinha em lata em óleo vegetal.

Poucas pessoas sabem mas ela tem até uma vantagem sobre a fresca por ser uma fonte não láctea de cálcio. "A espinha é uma ótima fonte de cálcio e por isso não deve ser descartada. E o que facilita o consumo na versão em lata é que ela possui uma espinha muito mais mole do que no peixe in natura. Sendo mais mole, é fácil de cortar ou triturar, o que garante o consumo sem aquele medo que a maioria das pessoas tem de consumir peixes com espinha", pontua a nutricionista, completando: "Uma lata chega a fornecer 30% da necessidade diária de cálcio". Então, se você é intolerante à lactose e não consome produtos a base de leite, fica a dica!

E quanto às calorias. Gabriela Maia faz uma comparação com 100 gramas de sardinha. Para o produto fresco são apontadas 110 calorias, em média. Já as enlatadas possuem cerca de 180 calorias quando conservadas em óleo. "As versões com molho de tomate geralmente vem cheias de aditivos, como o realçador glutamato monossódico que vicia o paladar e pode levar a dores de cabeça", observa a especialista. Além disso, o que a deixa mais convidativa ainda é o preço: é um dos mais baixos do mercado de pescados.

Se você tiver facilidade de conseguir peixes in natura, puxe a brasa para a sardinha! Dê sempre preferência a preparações cozidas, assadas ou grelhadas que mantêm o sabor e todos os seus incríveis benefícios. "Ele pode ser preparado cozido na panela de pressão que o deixa com a aparência parecida com a da versão enlatada. E também pode ser feita da grelhada ou assada com ervas", sugere a especialista. No entanto, para os mais apressados, Gabriela não indica o preparo no micro-ondas. "Isso pode deixar o peixe mais ressecado e sem sabor", analisa.

A nutricionista ressalta que os cuidados na compra da sardinha fresca são bem parecidos com as dos outros peixes. "O consumidor deve observar a pele do peixe que deve estar viva e brilhante. A consistência da carne deve ser macia ao toque, pois se ela estiver mole é sinal que o peixe não está tão fresco. E os olhos devem estar brilhantes", explica. Se for comprar a enlatada, outros detalhes merecem atenção. "Não se esqueça de observar a data de validade e o estado da lata - que não deve estar amassada, enferrujada ou estufada", observa Gabriela.

Com tantos pontos em favor da saúde, a sardinha possui poucas contraindicações. Pessoas com problemas de colesterol e com pressão alta não devem abusar do alimento. "A sardinha em óleo pode ser consumida de vez em quando no lugar na fresca sem contraindicação. Mas as condimentadas ou em molho de tomates contém cerca do dobro de sódio das sardinhas em óleo e deve ser evitada principalmente por pessoas hipertensas que precisam de um controle maior do consumo desse mineral", finaliza Gabriela.

Ficou com água na boca? Veja, então, algumas receitas que vão deixar a sardinha bem apetitosa.


Sardinha na pressão
Ingredientes:

  • 1 quilo de filé de sardinha fresca
  • 8 tomates maduros sem pele e sem semente (picados em cubos grandes)
  • 1 pimentão verde cortado em tiras
  • 1 pimentão vermelho em tiras
  • 2 cebolas cortadas em anéis
  • 3 dentes de alho amassados
  • 1/2 xícara de óleo de canola
  • Limão e salsa picadinha a gosto
  • Sal marinho a gosto

Modo de fazer:

  • Tempere as sardinhas com limão e sal. Comece a arrumar em camadas finas na panela de pressão: tomate, cebola, alho, salsa, pimentão e sardinha, até terminar todos os ingredientes. Por último, coloque um fio de óleo de canola. Feche a panela e acenda o fogo. Quando começar a apitar, abaixe o fogo e desligue após 10 minutos. Abra a panela só depois que sair toda a pressão.




Sardinha assada

Ingredientes:

  • 500 gramas de sardinha abertas, temperadas com pimenta-do-reino, limão e sal
  • 1 cebola média fatiada
  • 3 tomates picados
  • Orégano a gosto
  • 1/2 xícara de cheiro verde picado
  • 2 colheres de azeite

Modo de fazer:



  • Faça uma camada com cebolas, sardinhas abertas, tomates picados. Salpique um pouco de sal, orégano e cheiro verde. Por cima de tudo, coloque um fio de azeite. Cubra com papel manteiga e leve ao forno baixo por 15 minutos. Tire o papel manteiga e deixe dourar por mais 15 minutos.

 

Ingredientes:

  • 1 colher (sopa) de óleo de canola
  • 1 cebola média bem picadinha
  • 2 dentes de alho
  • 1 xícara (chá) de purê de tomate ou passata de tomates
  • 1/4 de xícara (chá) de suco de limão
  • 2 colheres (sopa) de salsa picada
  • 1 colher (chá) de orégano
  • Sal e pimenta a gosto
  • 12 sardinhas limpas
  • 1/4 de xícara (chá) de azeite

Modo de fazer:

  • Aqueça o óleo e refogue a cebola e o alho picado. Junte o purê de tomate, o suco, a salsa, o orégano, o sal e a pimenta. Deixe levantar fervura e retire do fogo. Passe as sardinhas no azeite e arrume-as em um refratário. Despeje o molho. Cubra com papel manteiga e asse em forno alto por 15 minutos. Ao esfriar, leve à geladeira por pelo menos duas horas antes de servir.

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